前回の続きです。 ameimo.hatenablog.com じゃあ砂糖の欲求にたいして結局どうすればいいのか。 月曜日に下記にて瞑想したり野菜を食べたりする事と書きました。 ameimo.hatenablog.com しかし原因がネガティブエネルギーが解消できないこと つまり意識のレ…

朝記事を書いてから油断してたら甘いモノへの欲求が強く湧きました。 あれれ、なんでだと思いつつ瞑想してましたが、 かなり強く一度消してもすぐまた湧いてきます。 もう無理かなぁと早くも心折れそうになりつつも、 瞑想していると閃きました。 そもそも甘…

昨日の夜は乾燥大豆を一緒に炊いた白米を主食で食べました。 炊き立てで甘みがあって美味しくて２杯も食べちゃいました。 そしたら朝お腹が重いですね。 そして砂糖断ちにおいて白米ってどうなんだろうと思いました。 糖質制限をしてる方にとっては白米はＮ…

え、まだ5日！？ もっと長く戦っている気がする。 減らし始めた日をいれるともう少し長いかな？ 全体的にはダルさは減りましたが、手足を動かした時にダルさを感じます。 まだ全身の血糖値が低いからかお腹がすくと脱力感がすごいです。 甘いものへの渇望感…

今通っている自立支援施設では朝会時に 決めたテーマに対し一人ずつ話をするという事が行われます。 吃音者にはかなりキツイプログラムです。 社会から振り落とされた人にとって最後の砦とも言える場所でも 吃音は理解されづらいと感じています。 しかし今日…

そもそも葉が緑色に見えるのは光合成に必要な葉緑体のためです。 葉緑体の中にあるクロロフィルは光を吸収しますが、 緑色の波長の光だけ吸収出来ないので反射します。 なので人の目には緑色に見えます。 秋になるとクロロフィルが減ってきます。 赤い色素の…