わかりやすくイライラを感じています。 砂糖断ちしてたときは低血糖でフラフラしてました。 失敗しましたので少しづつ減らして観察していくのがいいのでしょう。 今イライラしてしまっているのは何の影響でしょう。 昨日の夜のピーナツか 昨日の夜の86％チョ…

昨日、とうとう砂糖断ちは失敗しました。 昨日食べたもの ・ピーナツ ・86％チョコレート 美味しかったですが継続できず残念です・・・。 ですが新しい視点を見つけました。 昨日、ユーチューブで砂糖断ちの動画を見ていたところ、 カンジダ菌という存在を知…